Я перестала считать калории, только тогда, когда на поддержание перешла, и то, не сразу) Теперь я лучше не доберу, чем превышу норму ккал по ощущениям)
Я на вэ тоже перестала считать ккал, тк понимаю, что нахожусь в дефиците)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram