Я перестала считать калории, только тогда, когда на поддержание перешла, и то, не сразу) Теперь я лучше не доберу, чем превышу норму ккал по ощущениям)
А поддержание на какой дозировке у вас? Мне врач сказала до 0,5 бум снижаться и потом смотреть
Перейти в ветку обсуждения в Telegram