Да, спасибо, я опытный худеющий 😀PS хотя на семаглутиде впервые
Ну справедливости ради я вбила этот рацион, ор совпадал с тогда целевой для меня калорийностью в 1.500 ккал и 100 г белка, так что суть правильная, но исполнение отечественное.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram