Ну у меня вес ушел с 112 до 70
Я понимаю, Вы молодец. Но последние килограммы сбрасывать тяжело, нужно урезать еще сильнее, либо считать тщательнее. Плюс 100 ккал - и Вы уже не в дефиците…
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
