Действительно, у всех по разному начинается процесс похудения на эко)) у меня за первый месяц ушло 2,5кг)) хотя я надеялась на максимальные 4😆
У меня вообще такое ощущение, что это вода ушла, а жир на месте. Считаюсь по ккал, на выходном позволяю себе чит мил на сколько возможно. Плюс я активна, тренируюсь и много хожу. И вот в первую неделю бегала в туалет и притупился аппетит, а потом как буд-то адаптировался организм...очень жду как тут пишут " не думать о еде" потому что сейчас я о ней думаю😆
Перейти в ветку обсуждения в Telegram