Думаю с питанием было бы неплохо разобраться, кбжу пересчитать, посмотреть в дефиците вы или нет. Предполагаю, что на семавике рвота была от какой-то еды в рационе, либо переедали сильно после активных тренировок. Может сейчас также. Давайте организму восстанавливаться, не нужно так в зале упахиваться
Я хочу в зал 1 раз в неделю Остальное просто пешком хожу много
Перейти в ветку обсуждения в Telegram