Просто понимаете, я сравниваю со своим же питанием даже год назад Это небо и земля Но я потеряла всего 9 кг. Еще с этими ужасными побочками
а вы рассчитывали в местном боте калораж свой для похудения? Попробуйте и придерживайтесь. То, что вы изменили питание это хорошо, но нигде за это звездочку не ставят в дневник, чтобы скидывать больше чем 1 кг в месяц - надо еще урезать калории
Перейти в ветку обсуждения в Telegram