ооооой))) я до такого не дошла)) я считала считала на тирзетте всю еду, а щас просто на метод тарелки перешла и в итоге тоже все ок, норм вес уходит)
Здорово, что метод тарелки для вас ок. Для меня проще считать, записывать, взвешивать. Даже азарт какой-то в этом есть🙄
Перейти в ветку обсуждения в Telegram