Татьяна Салтовская · ↩️ MAX Верю, что сильно меньше и правильней. Но надо еще меньше. И еще правильней. В ежовых рукавицах себя держать. Я тоже такая. И порции на глаз давно знаю уже сколько чего в каких ложках, ёмкостях. Но ошибки так и проскакивают. Если мало белка, то точно сорвусь на углевод вечером. Утром привес. Прощай недельный результат.
Видимо, я никогда не похудею. Это «держать себя» - оно ведь на всю жизнь, а не только на период уколов. Я слишком сильно люблю жрать, честно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram