Девчата, как вы умещаете калорийность с алкоголем? У меня бутылка вина с рыбой и салатом уже 1200, а это моя дневная колорийность...
Я долго и упорно искала информацию на тему калорийности и алкоголя и могу сказать на основе собранных знаний: Калории из алкоголя не усваиваются. Калорийность чистого спирта 96% более 700 на 100 грамм. Но ни одна калория организмом не усвоится, поскольку не имеет пищевой ценности. Усваивается все то, что вы поглощаете вместе со спиртом, в том числе и сахара из сладкого вина и коктейлей, а также БЖУ из съеденной вместе с алкоголем еды Не хотите толстеть, но хотите пить? Пейте чистые алкогольные напитки без сахаров, не закусывайте и не заедайте. Если решили поесть, то что-то белковое.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram