Всем привет 👋🏻 Только начинаю худеть В прошлый четверг поставила первый укол Пока особо снижения аппетита не заметила, но появилась мотивация готовить вкусно и полезно 😍 Такая вот сырно - творожная лепешка, с начинкой из куриной грудки овощей и греческого йогурта Почти 70 грамм белка !!! Но честно говоря, съесть это за один раз нереально, порция большая, я ее в течении дня подъедала 😂
выглядит очень круто) муж говорит, я как птичка ем на тирзетте, тоже за два раза обычную порцию ем)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram