Поверьте можно. Все доказано уже наукой. Это как раз мой случай. Я вас переубеждать не хочу.
Доказано совсем не 30-50 кг и только в одном исследовании, где участники шоу и набирали они далеко не на 1500
Перейти в ветку обсуждения в Telegram