Рыбу с детства не ем, все масла, тыквенные и льняные семечки всегда в рационе ( прогестерон и эстроген) 👌 без молочки не могу жить но у меня сейчас очень повышен кальций ионизированный из-за витамина Д пропила, поэтому пока немного сократила
Еще же сыры на любой вкус и цвет, шоколад и сметана с борщ, рассольник, салат 👏
Перейти в ветку обсуждения в Telegram