У меня как бы лишние 4кг ,думаю может раз в 10 дней колоть чтобы он верх не лез и стараться снижать за счет спорта
Так вы сначала сделайте по инструкции, пройдите адаптацию, а потом уже смотреть будете по ощущениям
Перейти в ветку обсуждения в Telegram