Лидия Лето · 💬 MAX Да,я в силу своего возраста( 70) не могу заниматься активным спортом ,но ежедневные 5000 шагов плюс пассивная зарядка и 1200-1300 кал соблюдаю! Да и резкое похудение сейчас не красит ... 😊 😊 😊
а что такое пассивная зарядка?) у нас уже снег выпал, я к вэ купила беговую дорожку, пока еще привыкаю, хожу на минимальной скорости) но хвалю себя, важна любая активность)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram