ого, я так не могу, у меня дробно питание, врач посоветовал не делать большие перерывы голода, но я раньше до эко просто ела вообще не прерываясь)
Мне тоже интервалку рано практиковать. Врач не советует. Да и зачем, если от велгии эко и так есть эффект через снижение аппетита, зачем еще дополнительно голодать?!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram