Вы попробуйте, силовые - это очень круто, может у вас с аппетитом норм будет, я довольно много тренируюсь, поэтому и пожрать тянет сильно😂
С силовыми нужен индивидуальный подход, чтобы не переборщить. Везде нужны мера, баланс, привыкание. Только так это работает. Я сама на силовых худела и худею. И поняла на опыте, что тут тоже своего рода дозировки (как я их подбираю на вэ) надо постоянно подбирать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram