Но я ж, кстати, провела сама 3 интервальных тренировки на этой неделе - это капец тяжело. Пока перерыв объясняешь следующий сэт, попить некогда, сама стараешься тоже выполнять все и следить параллельно, а еще как назло 3 новых человека пришли 🙈 в общем я энергии в 2 раза больше потратила
Я могу или напрягать мышцы или напрягать голову, одновременно вообще не дано, я на тренировке не то что объяснять, я право и лево не отличаю 😆
Перейти в ветку обсуждения в Telegram