Ну так то да😄 я хочу скинуть до 55 чтобы был запас на воду и отеки до 58🙈
У меня как раз в районе 51-52, если не заниматься и хорошо отоспаться, но воды мышцы задерживают просто немилосердно + я много по объему ем, вот и выходят 54
Перейти в ветку обсуждения в Telegram