Нет, я снижала до 0,25, потом бросила на 3 недели, не вывезла и вернулась, сейчас 0,5 раз в неделю
Но я сейчас жду кагри и хочу еще скинуть немного, но уже не буду сильно калораж резать, поддержка у меня 1800-1900, снижу до 1500-1600, чтобы не растерять набранные мышцы
Перейти в ветку обсуждения в Telegram