Да у вас пир прям на 1500. Я пару недель 1300 держу, после отпускные скинула. Вот смотрю, пока нет жора и аппетита, подержу такой калораж. Будет нужно на НГ и ДР ещё в январе, мама поживет на каникулах- с ней тяжко не есть. Но раз в неделю стабильно пробивает. Кстати, так и на уколах было. Почему-то среда, четверг.
У меня много овощей, я ими наедаюсь нормально , но фрукты пришлось убрать почти.,не наедаюсь а калорий много, но яблочко в день съедаю .. ну вот вместо добавила масло немного , посчитала что может это важнее сейчас ..
Перейти в ветку обсуждения в Telegram