Людмила · ↩️ MAX У меня вчера так было. Но я силу воли не подключила и уххх, открылась воронка, черная дыра какая то. Провалилось все что не приколочено было. И самое обидное что и желудок и поджелудочная молчали, как будто так и должно было быть. Сегодня поэтому вместо ожидаемого хорошего минуса плюс 200 гр еще к чеэсу. Но решила ни о чем не сожалеть, попробовала все что хотелось, встряхнулась и пошла дальше. Сегодня я хорошая девочка, не завтракала ( и не хотелось😂) убежала с утра на ноготочки, после уже пообедала как положено, счас вот кофе попила с яблоком начинённый творогом и двумя правилтными конфетками и еще правильно поужинаю, наготовлю еды буду хорошей девочкой😌
Людмила ,я сегодня тоже буду запланировано грешить 😂 посмотрим как будет завтра и послезавтра. На сегодня мой минимум 90,6 кг.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram