Смотря, какая цель. Я себе не брала, но пробовала у подруги. Ну так. Весело, активно. В качестве тренажера по боксу не подходит, потому что это не про бокс.
Укреплять мышцы кора годится? Там же повороты, удары, то есть разнообразные движения. Я с этой целью
Перейти в ветку обсуждения в Telegram