Нину тригернуло, что я написала, что не хочу зависеть от уколов). В первом сообщении просто не написала, что я не колю 5 месяцев. Спич то не о том был, колю не колю, а о пищевом шуме - и как с ним борюсь. Да, я считаю, что съесть 5 гр сушек, 5 гр леденцов, кофе с разными добавками МНЕ ЛИЧНО помогают. А не кг морковки и воды. Да, вес держу год, 5 месяцев не колю, за это время 3 раза была в отпуске. Что ещё - замужем, не работаю😂.
Я тоже сушками балуюсь. У меня 1 сушка малышка 5 ккал. Очень удобно. Налью чаю, положу в немного варенья без сахара в розетку, и смакую с тремя-пятью сушками. Итого максимум 30 ккал, а морально такое ощущение, будто бы как все чай со сладостями попил . И голод этот мозговой отступает 😀
Перейти в ветку обсуждения в Telegram