56 кг и калораж 1500 😱во мне 63 кг и мне надо есть на 1100 , чтобы удержать, чуть побольше . но мне кажется 1500 для вас многовато
Ну так на своих 1100, вы когда нибудь и сорветесь) у вас у самой с таким весом норма от и до, как и у меня Максимально до 1500калл в день Где я написала что я их все съедаю то🤣
Перейти в ветку обсуждения в Telegram