Мне кажется я уже на 60% чай, на 20 карамелька и еще 20 морковка 😂 но после срыва все же решила еще поколоть, стало очень страшно, потом предприму попытку номер 2 после новогодних праздников
Но я решила еще и похудеть с запасом😂 планирую до 55 дойти все же. Много читала, что на ограничении углей сливается вода, а когда возвращаешься к балансу, увеличивая калорийность на поддержание, вода возвращается и вернуться может 2-3кг, вот они ко мне вернулись и это видно. 58 мне было супер, с учетом что скину до 55, до 3 вернется - как раз будет около 58 - мне оно идеально
Перейти в ветку обсуждения в Telegram