Ну не знаю... По-моему, так себе советы. Я сырые овощи ем, начищу с утра в контейнер: морковь, сельдерей. Грызу и водичку теплую попиваю. 👌 Для пищеварения хорошо, витамины и челюсти жевать устают и желудок полный.👍
Сырые овощи мне аппетит повышают и водичка не спасает). Я её литра 3 пью.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram