ну у меня вот третий месяц вес встал) пищевые привычки мне кажется невозможно победить ну или можно, но это не один год и не с панталыку :)
Вот☝️И я о том же. Часто говорят, вот вы пока сражается вес, за это время привыкает питаться определенным (правильным) образом. А потом легко продолжаете это. Так вот "дудки". Проверенно. Не работает это так. После правильного именно "запрещенки и хочется со страшной силой . А за три месяца у Вас мне кажется плато обоснованно. Идёт адаптация организма. Теперь ведь и вес другой и колораж соответственно, вот и приспосабливаются системы организма к новым условиям.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram