Я по 1400-1500 ккал ем в день, но и хожу очень много, на метро толком не езжу
А вы как выбрали такой калораж? И какая у вас дозировка ВЭ? у меня на 0.5мг 1600-1700 в день примерно. Уходит по 800 грамм в неделю прибилзительно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram