Лидия Лето · 💬 MAX У меня первый месяц тоже сразу 5,5 кг ушло (это жидкость в основном) а второй месяц около 0,5 кг в неделю и то очень радует! А по кг в неделю это какой колораж надо соблюдать? Меньше 1000???
Я по 1400-1500 ккал ем в день, но и хожу очень много, на метро толком не езжу
Перейти в ветку обсуждения в Telegram