Всем привет. Подскажите пожалуйста , тоже хочу занятся силовыми тренеровками , с чего начать ? Реально без тренера разобраться , ? Или нужен тренер обязательно? Можно ли начать дома ? Есть какие то инструкции что как делать ?🙏🤗
Перейти в ветку обсуждения в Telegram