кстати вот интересно - у меня насчитали на биоимпедансе, что мол чисто жировая масса это 43% от веса в почти 90кг. А если худеть до условных 55, то разве тогда жир не выйдет из здорового для женщин 20-30%?
Я сейчас не смогу подсчитать, но просто подсвечу - мышцы при похудении тоже уходят, как и вода, так что при снижении веса потерянные килограммы нужно не только от жировой массы отнимать. Сложно заранее предсказать, в каком весе норма жировая у человека будет)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram