кстати вот интересно - у меня насчитали на биоимпедансе, что мол чисто жировая масса это 43% от веса в почти 90кг. А если худеть до условных 55, то разве тогда жир не выйдет из здорового для женщин 20-30%?
Не выйдет )) Чтобы добиться 20% жира при 55 кг с моим ростом в 164 см, надо пахать в зале каждый день по несколько часов. Я на такие подвиги не способна 😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram