Ну какие тапки? 😊 Мы ведь здесь для того и собрались, чтобы делиться опытом, поддерживать и помогать друг другу. На тирзепатиде такое действительно бывает, утомляемость даже указана в инструкции среди побочных эффектов. Для силовых тренировок организму нужны энергия и достаточное количество углеводов, не только белок. Попробуйте не тренироваться натощак, за 1- 2 часа до занятия съедать что-то с углеводами и белком, следить за количеством жидкости. Пока лучше немного снизить интенсивность тренировок. И не продолжать через силу.
Согласна с вами, но чуть поправлю: у нас на уколах пищеварение замедляется и мне даже за два часа до тренировки есть рано, надо за 2,5-3.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram