да, питание проще перестроить) мне вэ помогает интервалку держать в посл приемом пищи в 16 дня)
ого, я так не могу, у меня дробно питание, врач посоветовал не делать большие перерывы голода, но я раньше до эко просто ела вообще не прерываясь)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram