Спасибо за ответ) А большего - это насколько? Типо ниже базового метаболизма? Можно где-то почитать об этом?
Да, можно прочитать исследование в теме полезных ссылок, там вообще первые 1ц недель на 850 калорий питались, но на мой взгляд это слишком мало, но ваши 1200 калорий уже нормально
Перейти в ветку обсуждения в Telegram