Ну вот у меня примерно так же, я и так ем ровно столько чтобы не шататься от голода, но если я буду заниматься спортом то я буду хотеть кушать еще больше, получается опять больше есть? Замкнутый круг какой то)
я все таки выработала стратегию: иду до нужного веса, затем начинаю еду и спорт, питаться как на спорте я знаю, так что очень надеюсь, что получится
Перейти в ветку обсуждения в Telegram