сколько ккал потребляете? у меня слабость всю дорогу (8 месяцев), ккал недостаточно потребляю, если бы могла больше, то исправила бы, но нонсенс в том, что не могу есть больше, чем ем, замкнутый круг, так и живу, спорт на паузе, худею и дряхлею🤦🏼♀️
Честно не считаю даже В основном питаюсь так : утром чай или кофе и пару печенья В обед могу поесть могу пропустить и покушать фрукты овощи Вечером вообще могу не есть
Перейти в ветку обсуждения в Telegram