эмм, конечно зря, ведь я имею и время и желание, но, упс, сил нет вообще, если я нахожу около 8-10 тыс шагов, то вечером я в таком состоянии не стояния, что на след день плохо помню вообще что было вечером дома, могу забыть даже восколтко я легла спать, или некоторые события вечера, эти шаги я делаю не специально даже, это быт
Ну вот у меня примерно так же, я и так ем ровно столько чтобы не шататься от голода, но если я буду заниматься спортом то я буду хотеть кушать еще больше, получается опять больше есть? Замкнутый круг какой то)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram