У меня этот эффект что я толстая появляется порой на поддержке. Я стала больше есть. И когда я сытая с непривычки кажется что толстая. Худела когда, ела менее 1000кк. Иногда и 600. Сейчас калории не считаю, но вижу что ем в 2, а иногда и в три раза больше. А теперь когда сытая кажется, что и толстая. А это просто еда в желудке. Не уйти в анарексию помогают весы и сантиметровая лента. Недавно смотрю на себя, и вижу вполне даму с формами. И мысль, что может еще уколоть посильнее и убрать пару кг. А вешу я 49кг и бедра 88, например. И когда я заканчивала похудение, казалась себе очень худой. Теперь нет.
Вы большая молодец, что взвешиваетесь и измеряете себя и по параметрам принимаете решение. Нельзя ориентироваться на свои ощущения, совсем нельзя, мы сами себя постоянно обманываем 😔
Перейти в ветку обсуждения в Telegram