Добрый день! Подскажите , пожалуйста, колю тирзетту с августа , в общей сложности ушло уже 8 кг , начинала с мин и повышала , сейчас 7,5 , еще один укол остался и думаю повышать или на 7,5 остаться ? 🤔
Все зависит от исходного веса, если у Вас было 80кг , и вы потеряли 8кг, то конечно стоит увеличивать, и считать калории, и физ нагрузка хотя-бы минимальная. Удачи Вам. И все получится.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram