Это понятно что надо .Я просто не поняла почему все белок активно добирают 😁
Он нужен для нормальной работы мышц. И от него сытость хорошая и надолго. А углеводы быстро сгорают и опять есть хочется)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
