Долго решалась сюда написать, еще год назад наверное Но все себя ругаю за то, что не считаю калории Но как будто дело не только в этом 🤦🏻♀️
Дело именно в этом. Начните тщательно считать и записывать все, что попадает Вам в рот. Глаз на размер порций замыливается очень быстро
Перейти в ветку обсуждения в Telegram