Девочки ,а по продуктам ,что то меняете в рационе ?
Я полтора года на семе, могу сказать, что сильно меньше стала масла употреблять. Прям раз в месяц что-то прыснуть куда-то могу, и то не факт, даже не помню куда в последний раз использовала, сливочное и так не ела. Стала есть творог и греческий йогурт, раньше вообще в отдел молочки не заглядывала 😆
Перейти в ветку обсуждения в Telegram