Долго решалась сюда написать, еще год назад наверное Но все себя ругаю за то, что не считаю калории Но как будто дело не только в этом 🤦🏻♀️
Дело только в этом. Нет дефицита калорий - нет похудения. Нет подсчета - нет понимания сколько вы едите и сколько надо что бы худеть
Перейти в ветку обсуждения в Telegram