Добрый день, колю 6.25 обьемы уходят немного, а вес стоит. Жрать гадости хочется ежедневно. Силовые два раза в неделю. Повышать до 7.5 ?
Повышайте, если аппетит не держит
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
