да, питание проще перестроить) мне вэ помогает интервалку держать в посл приемом пищи в 16 дня)
Большие перерывы между приемами пищи могут привести к камням в желчном, не стоит увлекаться интервальным голоданием.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram