Белок это здоровая кожа, ногти и волосы и сохранение мышц. В общем то именно то, что больше всего страдает на похудении
Ну не соглашусь что прям здоровые ногти и кожа + на белке с страдают почки при огромных количествах и проблемы с кишечником Мышцы уходят если они есть)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram