Я если честно не изучила почему такой упор на белок конкретно на уколах, на белке далеко то не уедешь все равно, я ем по голоду, мизерными порциями, к сожалению с маленькими детьми кушать по режиму это что-то из мира фантастики) но каждому свое
Белок это здоровая кожа, ногти и волосы и сохранение мышц. В общем то именно то, что больше всего страдает на похудении
Перейти в ветку обсуждения в Telegram