Да я сама в зал не хожу. Занялась северной ходьбой, только так шаги и нахаживаю, в бассейн хожу и дома занимаюсь, даже гантели себе купила. До тирзетты я вообще далека от этого была. Просто врач сказал, нужно физическую активность увеличить
Я тоже на тирзетте дома занималась первое время, потом еще бассейн подключала
Перейти в ветку обсуждения в Telegram